你是否会在熙攘的人群中感到孤独，是否会在夜深人静之时感到失落？
此刻的你是否正处于孤独之中？
为什么我们总会感到孤独？
怎样我们才能摆脱孤独？
也许你可以听听心协给你的答案！
一、孤独是什么？
“孤独感不是一种简单的心境。”
中国社会科学院社会学博士王俊秀称它是一种封闭的心理状态，是因感到自身与外界隔绝或被外界排斥而产生的一种苦闷心情。
“孤独感是人类独有的心理现象。”湖南师范大学心理系主任丁道群在接受《生命时报》采访时说，人在渴望交往而实际交往情况不佳时容易产生孤独感。
二、造成孤独的原因是什么？
孤独来源于社交时对自己和别人严厉、苛刻的评价，以及你性格中自带的害羞和对外界事物的抵触。
害羞和恐惧使你产生逃避人群的行为，从而造成你的孤独。
三、如何排遣孤独？
消除人际隔膜，融入人群中间。
别害羞，去能够结识人的场所，有一个新的开始，以开阔的心胸来与别人相处，用心感受人间真情。
规划你的假期，去心仪已久的地方旅游，用相机和日记记录每一份感动和美好！
读完这些，希望你们可以有所收获，摆脱孤独！
