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破除心理认知偏见,拥抱真实自我:汉江师范学院开展世界精神卫生日心理科普活动

作者:时间:2025-10-13点击数:

2025年10月12日,汉江师范学院心理健康协会在夏荷楼开展了世界精神卫生日系列宣传活动,广大师生热情参与,反响热烈。

活动设置了宣传科普区、心理测试区、情绪留言区三大板块,宣传科普区通过海报展示了常见了的心理健康知识,指导师生如何调适情绪、保持健康;心理测试区准备了一些自我认识、心理健康等专业量表,师生通过参与测试不仅加深了对心理健康知识的理解,还可兑换定制“心理解压小礼品”,现场气氛活跃,互动频繁。情绪留言区,不少同学驻足书写,坦诚倾诉内心的烦恼与期待,树洞中一张张写满真情实感的卡片,是师生们内心压力的释放。

本次心理科普活动形式生动有趣,使抽象的心理健康知识变得可感、可触、可参与。通过趣味测试和情感互动,师生认识到心理健康是健康的重要组成部分,不少同学反馈活动让他们意识到关注心理状态并非羞耻之事,而是现代人自我关怀的必备能力。

今后,汉江师范学院心理协会将继续结合师生实际需求,推出更多元、具创意的心理健康活动,为构建温暖、包容、健康的校园环境注入持久动力。

                  【初审:马桑妮 编辑:张香武 责编:赵盛国】

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